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    • Q.유선막힘,울혈이 있는 엄마들의 고민
    • 젖몸살이 자주오고, 치밀유방이라는 말을 들었어요.
    • 가슴에 열이 나고 울혈이 잡혀요.
    • 바늘로 쑤시는듯한 통증 때문에 수유가 힘들어요.
    • 유두균열,유두백반때문에 젖을 물릴 수 없어요.
    • Self Check!!
    • 출산한지 10일 이내이다.
    • 치밀유방이라 자주 막힌다.
    • 기름지거나 당분이 많은 음식을 자주 먹는다.
    • 수유자세를 잘 바꾸지 않는다.
    • 항상 수면 부족 등으로 피로하다.
    • 모유과다로 가슴이 잘 붓고 뭉친다.
    유선막힘 해결 Tip
    • • 출산직후에는 신생아가 빠는 힘이 작기 때문에 꾸준히 유축해주며 유선케어하세요.
    • • 모유가 잘 흐를 수 있도록 푸른채소와 생선 중심의 식사를 합시다.
    • • 최소한 3가지 수유자세를 취하는 것이 유선발달에 좋습니다.
    • • 젖꼭지의 가벼운 상처는 카렌듈라 오일로 케어해주고 모유패드를 자주 교환해 청결하게 관리해주세요.
    • • 모유량에 따라 온찜질과 냉찜질을 함께 해주세요.
    추천상품
    자기치유력을 높이는 허브 사용법
    내몸에 맞게 꾸준히 섭취하면 허브의 효능을 실감할 수 있습니다.
    • • 밀플로우블렌드는 하루 3티백 식후에 바로 마시세요.
    • • 기름기, 밀가루, 당분을 함유한 간식과 함께 마시면 좋습니다.
    • • 모유과다이신 분은 아모마와 상담 후 마시세요.
    • • 카렌듈라오일은 젖꼭지에 발라두었다가 수유직전 살짝 닦고 수유하세요.
    • • 스트레스프리 디퓨져, 뜨거운 물에 2~3방울 떨어뜨려 방안에 향기를 가득 채우세요.
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