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    아모마 육아정보

    [모유수유] 모유수유 중 감기에 걸렸는데 약 먹어도 되나요?

    관리자 2019.10.16 10:46:28 조회수 178
    첨부파일 title_img_cold.jpg

    출산 후에는 출산으로 인한 체력 소모나 불규칙해진 생활 때문에 면역력이 떨어지게 됩니다. 아무리 신경을 쓰더라도 피로와 외출에 의해 감기에 걸리는 경우가 있습니다.
    모유수유 중인 엄마는 감기에 걸리게 되면 모유수유를 해도 괜찮은지, 시중에 판매되고 있는 감기약을 먹어도 괜찮은지 걱정되실 텐데요.
    이번에는 모유수유 중 감기에 걸린 엄마를 위해 모유수유 중 감기 낫는 법과 약 복용법에 대해 소개해드리겠습니다.

     

     

     

    | 모유수유 중 감기는 모유로 옮는다?

     

     

    ◆ 감기는 모유로 옮지 않는다

     

     

     

    모유수유 중인 엄마가 감기에 걸렸을 때 가장 신경 쓰이는 것이 모유로 감기가 옮는지에 대한 것입니다.

    감기에 걸렸더라도 모유수유를 계속해도 될지 고민하지 않아도 괜찮습니다. 모유를 통해 아기에게 감기가 옮지는 않기 때문에 안심하고 계속 수유를 하셔도 괜찮습니다.

     

     

    ◆ 타액에 의한 감염에 주의한다

     

     

     

    모유를 통해 아기에게 감기가 옮는 것은 아니지만 엄마가 갖고 있는 감기 바이러스는 기침이나 재채기, 콧물 속에 숨어있습니다. 즉, 가장 가까이 있는 아기에게는 엄마의 타액이 원인이 되어 감기가 옮을 수 있습니다. 아기에게 감기가 옮지 않도록 실내에 있을 때에도 반드시 마스크를 착용해주세요. 또한 아빠나 형제 등 다른 가족에게서도 옮지 않도록 가족 모두가 조심하는 것이 좋습니다.

    특히 바깥에서 많은 시간을 보내는 아빠의 경우, 감기 바이러스를 집으로 가져올 가능성이 높기 때문에 외출 후에는 반드시 손과 발을 잘 씻고 양치를 철저히 하는 것이 좋습니다.

     

     

     

    | 모유수유 중 감기에 걸렸을 때 약을 먹어도 되나요?

     

     

    ◆ 괜찮은 약도, 괜찮지 않은 약도 있다

     

     

     

    시중에 판매되고 있는 감기약 중에는 용법과 용량을 지키면 모유수유 중인 엄마도 먹을 수 있는 것이 있습니다. 한방약이라면 갈근탕을 마시는 것도 괜찮습니다.

    그러나 약 중에는 "모유수유 중인 사람은 복용하지 마세요"라는 주의사항이 적힌 약도 있으므로, 약을 구매할 때에는 반드시 약사와 상담 후에 복용 설명서를 꼼꼼히 읽어주세요.

     

     

    ◆ 병원에서 처방을 받는 것이 안전하다

     

     

     

    약을 먹지 않고 버티는 엄마도 있지만 좀처럼 감기가 낫지 않고, 증상이 심해서 약을 복용하고 싶을 때에는 일단 병원에서 진찰을 받은 후에 모유수유 중에도 복용할 수 있는 감기약을 처방받는 것이 좋습니다.

    감기 증상이 심해서 모유수유를 하기 힘든 경우에는 감기가 다 나을 때까지는 모유수유를 잠시 중단하는 것도 괜찮습니다. 아기가 분유를 먹는다면 감기가 다 나을 때까지는 분유수유를 하는 것도 좋습니다.

    이 경우, 감기가 다 나은 후 모유수유를 다시 시작하기 쉽도록 모유수유를 중단하는 기간은 너무 길지 않도록 하고, 가능하다면 유축을 하는 것이 좋습니다.

    갑자기 모유수유를 멈추면 유선염 등의 가슴 트러블이 생길 수 있으므로 주의해주세요.

     

     

     

    | 모유수유 중 감기 낫는법

     

     

    ◆ 감기에 걸렸다 생각되면 빠르게 대처한다

     

     

     

    감기 증상은 사람마다 다르지만, 모유수유 중에 감기에 걸린 것 같다는 느낌이 들면 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.

    으슬으슬 춥다, 콧물이 난다, 목이 아프다 등과 같은 감기 증상이 나타난다면 몸을 따뜻하게 해주고 감기가 심해지지 않도록 대처해주세요.

    물을 많이 마시고 열이 나서 땀이 났다면 옷을 자주 갈아입어서 땀을 닦는 등, 몸이 차가워지지 않도록 신경 써주세요. 그리고 무엇보다 중요한 것은 휴식을 취하는 것입니다. 집안일은 잠시 미뤄두고 남편에게 육아를 부탁해서 휴식을 취해주세요.

     

     

    ◆ 생강이 들어간 음식을 먹는다

     

     

     

    생강을 사용한 요리나 음료는 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 감기에 걸렸을 때는 물론, 감기 예방에도 좋습니다.

    생강을 달인 생강차가 가장 대표적이며, 꿀을 넣어서 먹으면 생강 특유의 매운맛도 약해져서 먹기 쉬워집니다. 그리고 레몬을 같이 넣으면 비타민 C도 함께 섭취할 수 있어서 좋습니다.

    이 외에도 몸을 따뜻하게 해주는 뿌리채소와 생강을 함께 사용한 수프를 만들어 먹는 것도 좋습니다. 생강이 입에 맞지 않는다면 생강 이외에 몸을 따뜻하게 해주는 식재료를 사용해서 영양분을 섭취해주세요.

     

    엄마의 컨디션이 좋지 않으면 가족 모두가 힘들어질 수 있습니다. 엄마는 가족을 먼저 생각하여 본인은 뒷전이 되기 쉽지만 엄마의 건강이 가족의 행복으로 이어진다는 생각을 갖고 컨디션이 무너지지 않도록 신경 써주세요.


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