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    아모마 육아정보

    [모유수유] 둘째 모유수유, 첫째 때와 모유량이 차이가 나는 이유

    관리자 2019.10.02 10:55:08 조회수 75

    일반적으로 첫째 모유수유 때보다 둘째 모유수유 때가 모유량이 더 많은 경향이 있습니다.
    그 이유는 첫째 모유수유 때보다 육아 스트레스가 적고, 이미 한 번 모유수유를 경험했기 때문에 유선이 열리기 쉽기 때문이라고 알려져 있습니다.
    모유가 잘 나오는 경우는 좋은 경우이지만, 반대로 둘째 모유수유 때 모유량이 줄었거나, 가슴이 당기는 느낌이 없다는 등의 고민을 갖고 있는 경우도 있습니다.
    이번에는 둘째 모유수유 중 첫째 때와 모유량이 차이 나는 원인과 간단한 대처법에 대해 소개해드리겠습니다.

     

     

     

    | 둘째 모유수유, 첫째 때와 모유량에 차이가 있는 경우

     

    둘째 모유수유, 첫째 때와 모유량에 차이가 있는 경우 

     

    1. 첫째와 둘째 출산 사이에 4년 이상의 공백기가 있는 경우, 또는 엄마의 연령이 높아져 체력이 떨어진 경우

    2. 첫째를 돌봐야 해서 천천히 수유할 시간이 없는 경우(연년생 혹은 2살 터울)

    3. 낮잠을 못 자고 첫째 때보다 출산 후에 더 많이 움직이는 경우

    4. 모유가 잘 나와도 부족하지 않을까 불안해서 분유와 함께 혼합수유를 하는 경우

    5. 수분 보충을 충분히 하지 못하는 경우

    6. 느긋하게 식사를 하지 못하는 경우

    7. 욕조에서 몸을 따뜻하게 할 수 있는 시간을 갖지 못하는 경우

     

    둘째 때 모유량이 줄었다고 생각하는 엄마들 중 위의 원인 중에서 짐작 가는 것은 없으신가요?

    첫째와 둘째의 나이 차이가 크지 않아서 둘 다 엄마의 손길이 필요할 때가 둘째 모유수유를 할 때 힘든 점인 것은 어쩔 수 없지만, 엄마 혼자서도 간단히 실천할 수 있는 대처 방법을 아래에서 소개해드리겠습니다.

     

    음에는 모유가 잘 나왔지만 생후 4~5개월 즈음부터 갑자기 모유량이 줄었다면 「생후 4~5개월 아기 모유수유 방법」을 참고해주세요.

     

     

     

    | 둘째 모유수유, 모유량이 적을 때 대처법

     

     

    ◆ 따뜻한 음식을 먹고 휴식을 취한다

     

    둘째 모유수유 모유량이 적을 때 대처법1. 따뜻한 음식을 먹고 휴식을 취한다 

     

    수면 부족은 모유량이 줄어드는 원인이 되기 때문에 피로가 쌓였다면 되도록 빨리 휴식을 취해주세요. 30분 정도 낮잠을 자는 것만으로도 모유량을 늘리는 데에 관여하는 호르몬인 프롤락틴이 분비되기 시작합니다.

    그리고 따뜻한 국물 음식이나 모유수유에 도움이 되는 허브티 등을 마셔서 몸을 따뜻하게 해주고 휴식을 취하는 습관을 들여주세요.

     

     

    ◆ 몸을 차갑게 하지 않는다

     

    둘째 모유수유 모유량이 적을 때 대처법2. 몸을 차갑게 하지 않는다 

     

    몸을 차갑게 하고 있지는 않으신가요? 모유는 혈액에서 만들어지기 때문에 혈액순환이 나빠지면 모유량에 영향을 줍니다. 여름에도 냉방을 너무 시원하게 하고 있다 보면 생각보다 몸이 더 차가워지게 됩니다. 

    숄을 두르거나, 수면 양말을 신는 등 계절에 상관없이 몸을 따뜻하게 하는 습관을 들여주세요. 따뜻한 물을 담은 욕조에 몸을 담그는 것도 좋지만, 그런 여유가 없다면 간단히 족욕을 하면서 모유수유를 하는 것도 모유량을 늘리는 데에 도움이 됩니다.

    그리고 둘째는 첫째 때보다 주변에서 육아를 도와주는 것이 줄어들 수 있으므로 육아를 하다가 너무 지치고 힘들다면 적극적으로 주변에 도움을 요청하세요.

     

    -------------------------------------------

     

    같은 엄마라도 모유량은 첫째 모유수유 때와 둘째 모유수유 때 각각 차이가 날 수 있습니다.

    모유량이 줄었다고 느끼고 도저히 힘들어 수유가 어려울 때에는 혼합수유를 하면서 엄마의 스트레스를 줄이는 것도 괜찮습니다. 단, 모유량은 아기가 엄마의 젖을 빠는 만큼 는다는 것을 알아두고 적절한 모유수유 방법을 찾아 실천하는 것이 가장 좋습니다.


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